396考研调剂的步骤如下：

收集并筛选信息

官方渠道：关注目标调剂院校的官网、研究生官网或研招网、调剂系统等。

非官方渠道：考研论坛、微信群、QQ群、朋友师长等。

信息整理：将收集到的信息整理成表格，根据地理位置、是否愿意转专业、未来规划等因素筛选出两到三个调剂目标。

关注“调剂服务系统”

开通时间：调剂服务系统将于4月8日开通。

填报调剂志愿：在调剂服务系统中查询招生单位调剂相关信息，按要求填报调剂志愿。

及时查阅研究生院官网

关注信息：每天定时查看目标院校的官网，获取调剂信息。

利用微信公众号

关注高校公众号：许多高校研究生院或相关教育平台都有自己的公众号，通过关注这些公众号，可以第一时间获取调剂信息。

建立个人“情报网”

信息来源：同学、朋友、学长学姐、家人等。

精准定位，有的放矢

筛选目标：根据自己的兴趣、专业背景、未来职业规划等因素，筛选出最适合自己的调剂目标。

准备个人材料

材料准备：简历、个人陈述、推荐信等。

参加复试

复试内容：一般与一志愿考生相同。

复试准备：提前了解复试流程和注意事项，做好充分准备。

确认录取

拟录取名单：关注目标院校的官网或研招网，确认自己是否被拟录取。

通过以上步骤，你可以更有效地进行396考研的调剂工作。建议多关注官方渠道和非官方渠道的信息，及时整理和筛选信息，确保不错过任何一个机会。