要证明自己是否考研，你可以采取以下步骤和提供相应的证明材料：

明确目标和评估自身条件

确定自己的未来计划，是否有意愿和能力去追求更高学历。

评估自己的综合能力、专业能力以及经济能力。

确认自己对所学专业是否有热情和兴趣。

准备证明材料

在校大学生：需要学校出具的同意报考证明。

已毕业的本科生：提供毕业证书和学位证书。

在职人员：提供工作证明和社保缴纳证明。

自考生：需要自考办开具的证明。

行动证明

报名参加研究生考试，这是最直接的行动证明。

备考过程中的学习计划和坚持，如参加辅导班、制定复习计划等。

心理准备

准备好面对备考和研究生学习中的挑战和压力。

获取官方认证

关注招生单位的官方网站或直接咨询相关工作人员，获取具体的报考资格要求和考研证明的开具程序。

其他辅助材料

身份证：作为最基本的身份证明，考研时需要提供有效的身份证。

准考证：持有有效的准考证也是考研的基本证明，这些证件在报名和考试时都需要出示。

成绩单和成绩证明：需要到所在市招生（考试）办公室或自学考试办公室办理《考生成绩单》，并持此成绩单到省教育招生考试院办理《高等教育自学考试成绩证明》。

英语水平证明、推荐信等：具体要求可以查看相关招生单位的官方网站或咨询相关工作人员。

通过以上步骤和提供相应的证明材料，你可以有效地证明自己是否正在准备考研，或者已经成功参与了考研。