考研写字太慢可以通过以下方法进行练习和改进：

提前演练

找一套考研真题进行模拟考试，了解自己的答题速度，找出需要改进的地方。

规划时间

根据自己的答题速度，提前规划每个题目的答题时间，确保在规定时间内完成所有题目。

多次训练

通过多次模拟考试和练习，不断调整和提升自己的答题节奏和速度。可以尝试将字写小一些以提高写字速度。

适当潦草

在保证答题内容清晰可读的前提下，可以适当写得潦草一些，以提高写字效率。

心态调整

保持冷静和自信，避免急躁和焦虑影响做题速度和正确率。

训练肌肉

通过大量写字练习，增强手腕和手臂的肌肉力量，使其适应高强度的写作模式。

纠正不良习惯

检查并纠正握笔姿势和写字习惯，确保写字手能够自然、流畅地运动。

设定目标

给自己设定写字速度的目标，例如每分钟写多少字，并在练习中逐步达到这些目标。

定期评估

定期评估自己的写字速度和进步情况，根据评估结果调整练习方法和计划。

练习写字

在空白A4纸上抄短文，注意字与字之间的对齐，逐渐形成良好的书写习惯。通过不断练习，减少多余动作，提高写字速度。

增加手腕灵活度

检查握笔姿势是否正确，增加手腕的灵活度。如果写字过重或手腕僵，会影响书写流畅度，可以通过练习和请教专业人士来改善。

时间管理

在平时的复习过程中，加强对各类题型的练习，提高解题速度和准确率。模拟考试可以帮助考生熟悉考试节奏，调整时间分配，避免因时间不足而影响答题速度。

持之以恒

每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，使书写更加流畅自然。

通过以上方法，可以有效提高考研写字速度，确保在考试中能够顺利完成所有题目。