考研打卡是考研考生在备考期间为了证明自己的健康状况符合疫情防控要求而进行的一种每日健康记录。以下是考研打卡的一般步骤：

选择打卡平台

微信小程序：如“黑龙江省招生考试院”或“甘肃教育考试易考通”。

微信公众号：如“招生考试信息网ZK789”。

健康码小程序：如支付宝中的健康码。

指定打卡平台：如当地研究生考试考生信息采集系统。

登录账号

使用报名时预留的手机号码和身份证后六位作为登录账号和密码。

首次登录可能需要填写其他个人信息，如现居住地址、管控情况等。

每日打卡

按照平台指示，每天进行一次健康打卡。

填写个人健康状况，包括体温、居住位置等信息。

提交打卡信息。

注意事项

考生务必如实准确填报相关信息，未按要求打卡或上报虚假信息可能会影响考试资格。

请根据所在省份的具体要求和官方指引进行操作，确保在规定的时间内完成打卡。

其他建议

可以使用专门的打卡应用，如番茄todo，来记录学习时间和任务完成情况。

利用社交媒体或学习小组的平台进行打卡，互相监督和激励。

设定明确的学习计划，在打卡的同时，制定明确的学习计划，包括每天的学习时间和内容，有助于提高学习效率。

通过以上步骤，考研考生可以有效地完成每日的健康打卡，以证明自己的健康状况符合考试要求。