考研失败后，如何安排日子取决于你的个人情况和目标。以下是一些建议，希望能帮助你度过这段艰难时期：

调整心态

接受失败，认识到它只是人生路上的一个小挫折，保持积极乐观的态度。

与家人、朋友或心理咨询师分享你的感受，获得情感上的支持和理解。

学会自我接纳，认识到失败是成长的一部分，从中汲取教训。

总结经验

分析自己考研失败的原因，总结经验教训，找到不足之处，并提出改进方案。

反思复习方法、时间管理、心态调整等方面的问题，为下一次考研或其他选择做好准备。

寻找新方向

考虑就业、出国留学、自主创业等途径来实现自己的目标。

根据自己的兴趣和职业规划，选择是否继续考研、找工作、申请留学或其他途径。

学习新技能

通过学习新技能来提高自己的竞争力和综合素质，例如学习英语、计算机技术、职业技能等。

参加培训课程或在线课程，提高自己的专业水平或综合素质。

改善生活

抽出时间和精力去健身、旅游、看书等，丰富自己的生活，使自己更加充实和快乐。

保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。

建立积极的人际关系

与积极向上的同学、朋友保持联系，互相鼓励和支持。

参加社团活动或志愿者工作，扩大社交圈子，结识志同道合的人。

保持信心与希望

记住，一次失败并不代表永远失败，保持对未来的信心和希望是至关重要的。

相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。

制定计划

如果决定再次考研，可以制定更科学的复习计划，加强薄弱环节。

如果选择工作，可以开始关注招聘信息，准备简历和面试技巧，也可以考虑参加实习、社会实践或志愿服务，增加自己的社会经验和竞争力。

寻求支持

寻求专业辅导或加入学习小组，获得更多学习资源和支持。

培养兴趣

尝试新的事物，如音乐、绘画、摄影等，放松身心。

通过以上建议，你可以更好地安排考研失败后的日子，调整心态，寻找新的方向，提升自己的能力和素质，为未来的成功打下坚实的基础。