体育生考研需要综合考虑多个方面，包括专业课、文化课、体育课以及复试准备等。以下是一些具体的建议：

文化课准备

英语：从决定考研开始就要坚持每天背单词，多做真题，提高阅读理解和写作能力。

政治：可以使用肖四肖八等复习资料，同时观看相关网课，掌握政治的基本理论和时事热点。

专业课准备

运动生理学、运动训练学、健康体育学：根据报考院校的指定书目进行复习，建议先通读书本，再结合网课或百度加以理解，同时咨询学长学姐的经验。

体育综合：不同院校有不同的考试内容，需要具体查看目标院校的招生简章，了解考试重点和题型。

体育课准备

身体素质测试、技能测试、专项测试：在考试中展现良好的体育素质，平时应加强相关训练。

复试准备

笔试和面试：通常包括专业笔试、外语口语听力、专业技能以及综合素质等，建议提前准备，多做模拟题和历年真题。

择校和专业选择

选择地区：可以考虑东北、西北、华北、华南、西南等地区，根据个人兴趣和就业前景选择。

选择学校：根据录取分数、招生人数、推免人数、报录比、参考书、题型等因素综合选择。

选择专业：根据兴趣和本科所学专业选择，理论专业或专项专业。

学习计划

制定合理的时间表：平衡训练和备考时间，制定详细的备考计划和复习计划。

自律和毅力：由于训练占用较多时间，需要更加高效地利用学习时间。

寻求帮助：如小班授课或私人讲师辅导等，提高学习效率。

其他建议

英语能力：研究生学习中，大部分文献和资料都是以英文形式出现，因此优秀的英语能力也是体育生本科生考研的重要条件之一。

综合素质：研究生的学习不仅仅局限于学术方面，还需要具备良好的人际沟通能力、团队协作能力、独立思考和创新能力等。

通过以上步骤和建议，体育生可以系统地准备考研，提高成功的几率。