联系考研学校学姐可通过以下多种途径，结合不同场景选择合适方法：

一、校园内途径

通过学长学姐本人

- 内线推荐：

利用本校在目标院校认识的学长学姐，通过电话、QQ或线下见面交流，这种方式信息更可靠。

- 班主任/老同学：通过本科阶段的关系，咨询班主任或老同学，他们可能提供联系方式或内部信息。

学校官方渠道

- 考研群组：

加入目标院校的QQ群、微博超话或考研论坛（如考研帮），主动咨询学长学姐。

- 研招会/复试：参加学校组织的考研招生活动，或关注复试通知中的联系方式。

二、社交平台途径

专业相关平台

- 微博超话/知乎：

搜索目标院校+专业，加入相关话题讨论，通过私信或评论联系学姐学长。

- 豆瓣/小红书：关注考研经验分享账号，或通过小组讨论结识学长学姐。

学术活动拓展

- 讲座/竞赛：

参加学术讲座、专业竞赛等活动，现场交流并交换联系方式。

三、电商平台途径

资料购买：

在淘宝、京东等平台购买学长学姐整理的考研资料时，可要求提供成绩单、排名截图等身份证明。

经验分享群：

部分电商平台设有考研经验分享专区，可联系发布笔记的学长学姐。

四、其他实用建议

信息甄别：

通过社交平台联系时，注意核实对方身份，避免诈骗。高价售卖资料者需索要成绩单等证明。

主动沟通：

学长学姐通常很乐意分享经验，建议多次尝试联系，并选择对方空闲时间沟通。

及时反馈：

初次联系后，可发送感谢信或小礼物（如考研书籍），建立良好关系。

通过以上方法，结合线上线下渠道，逐步建立联系并获取所需资源。