在疫情期间参加考研，考生需关注政策变化、做好健康管理、科学规划复习，并做好应急准备。以下是具体建议：

一、关注政策变化

及时咨询官方渠道

提前联系当地考试院或省级教育招生考试机构，了解“一校一策”“一地一策”等特殊政策，确认是否允许跨省借考或调整考试安排。

关注防疫要求

遵守现居地与考点所在地政府制定的防疫规定，如核酸检测、健康码、行程卡等，确保考试前14天无发热、咳嗽等症状，并提供48小时内的阴性报告。

二、健康管理

非必要不离考区

坚持考点与居住地两点一线，避免不必要的外出和聚集，减少感染风险。

健康监测与报告

每日测量体温、记录健康状况，注册健康码和行程卡，考前14天完成14天健康打卡，确保健康码为绿码。

心理调适

保持积极心态，避免焦虑失眠。可通过运动、与亲友交流或专业辅导缓解压力。

三、科学备考

制定详细计划

分阶段制定复习计划，如基础巩固、强化提升、模拟考试，合理分配时间并留出适应期。

利用线上资源

通过中国研究生招生信息网、目标院校官网及专业平台获取资料，使用视频讲解、在线测试等工具提高效率。

建立学习社群

加入线上学习小组或论坛，与同学互动交流，分享学习经验和解题技巧。

四、应急准备

材料提前备好

准备身份证、准考证、文具等必备物品，确认考场要求是否需要特殊材料（如核酸检测证明、隔离证明等）。

交通与住宿规划

了解考点周边酒店、交通情况，提前预订住宿，并规划好返程路线。

灵活调整策略

若突发疫情或政策调整，及时与考试机构沟通，调整备考计划。

五、其他注意事项

避免轻信非官方信息：

以中国研究生招生信息网及报考学校官网发布的信息为准。

关注考点动态：考试前一周再次确认防疫政策、交通安排等细节，避免遗漏。

通过以上措施，考生可在疫情期间有效应对挑战，保障备考与考试顺利进行。