在职考研时，背书包的方法和技巧可以帮助你更高效地记忆知识点。以下是一些建议：

选择合适的地点

选择一个安静且有利于集中注意力的地方背书，如图书馆、自习室走廊或咖啡馆等。

利用零碎时间

在洗漱时、晚上睡觉前等零碎时间回想当天背诵的内容，如果遇到回忆不起来的内容，及时查看并重点复习。

交叉复习

每天固定时间进行复习，保持连续性，交叉复习各知识点，将学习内容与生活情境对比联系记忆。

录音循环法

将需要背诵的内容录音并保存在手机里，利用碎片化时间循环播放，如排队打饭、睡觉前、跑步时等。

真题回归记忆法

标注真题在考试大纲中的位置，先背重点章节，再逐步复习其他章节，最后考前冲刺再复习有困难的题目。反复记忆真题，追求“过度学习”，即超过刚能背诵程度的继续学习，当过度学习达到150%时，遗忘最少。

合理安排空间

选择质量好、结实耐用的双肩包，确保能装下所有学习用品，如书本、笔记本电脑等。将书本、笔记本、文具等分类放置，便于查找和管理。重要文件如准考证、身份证等应放在书包的易取位置。

遵守考场规定

进入考场前，将书包放在考场外的桌子上，一律不能带进考场。

固定复习时间

每天固定时间进行复习，保持连续性，有助于形成良好的学习习惯和生物钟。

理解背诵

准备背书时把考点慢慢研读，认真分析，通过逻辑关系和关键词顺序来记忆。

以教代学法

想象自己为老师，将知识点讲给自己听，这种方法教学相长，有助于加深理解和记忆。

结合以上方法，在职考研的学生可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行背书，以提高记忆效率。同时，保持良好的作息和休息，确保在考研中能够高效背书。