运动康复考研需要系统性的准备和科学的复习策略。以下是一些建议：

确定目标院校和专业

选择专业：运动康复、医学技术的康复方向、康复医学与理疗学、运动医学等。

选择院校：根据个人基础情况、兴趣以及学校的硬件设施、师资力量、研究方向等因素综合考虑。

了解考试科目

公共课：101思想政治理论、201英语一或202俄语或203日语。

专业课：运动康复学专业综合，可能包括运动解剖学、康复评定、运动疗法、物理治疗等内容。

复习准备

英语：提高词汇量、语法、阅读理解和写作能力。可以使用《恋恋有词》、《红宝书》等工具，同时结合唐迟老师的阅读课程。

政治：学习政治理论，关注时事政策。可以选择《肖秀荣1000题》、《肖4》等辅导资料。

专业课：根据目标院校的大纲购买指定用书，或关注推荐用书。重点复习运动解剖学、康复评定和运动疗法等专业知识。

院校选择策略

热门院校如北京体育大学、上海体育学院对英语要求较高，适合基础好的学生。

考虑调剂方向，但需注意运动康复专业一般不能向临床方向调剂。

行动与调整

书籍选择：根据目标院校大纲买指定用书，或关注推荐用书。

计划调整：根据实际情况调整复习计划，保持沉稳应对。

额外建议

资料购买：购买历年真题和资料，如《运动生理学》、《体育概论》等，以及相关的辅导课程。

记笔记：做好专业课笔记，方便复习和查阅。

时间管理：合理规划学习时间，确保各科目的平衡发展。

复试准备：提前准备资格审查所需材料，并了解思想政治考核的内容和形式。

模拟考试和检验

参加模拟考试，检验自己的备考效果，发现薄弱环节并进行针对性复习。

刷真题，特别是近几年的真题，分析考试趋势和常考考点。

心态和状态

保持良好的心态和状态，积极应对考试压力。

给自己足够的休息和放松时间，避免过度疲劳。

通过以上步骤，你可以系统地准备运动康复专业的考研，提高成功的几率。