如果你的考研分数未达到预期目标，以下是一些建议帮助你进行调剂：

扩大选择范围

跨专业调剂：如果你是理工科专业的学生，可以关注一些文科院校；反之亦然。这些专业在本校可能相对冷门，报考人数较少，因此调剂的机会会相对增大。

考虑科研院所：科研院所通常在招生时比较低调，很多考生可能并不知晓其存在。然而，它们的学习和研究条件往往非常优越，未来出国深造和就业的机会也不逊色于高校。

优先考虑母校

调剂到自己的母校通常比外校更有优势。老师们对自己培养的学生会有一定的情感，他们愿意为你提供更多机会。同时，你对母校的环境和资源也更为熟悉，这将有助于你顺利调剂。

关注二区院校

如果你的成绩并不理想，可以考虑调剂到B区院校。虽然B区的复试分数线相对较低，但竞争依然激烈。在无法进入理想院校的情况下，选择一个自己喜欢的专业也是很重要的，这对未来的就业将产生直接影响。

了解调剂政策

首先，你需要了解自己所在学校的调剂政策以及目标院校的要求。每个学校的调剂政策可能有所不同，因此提前查阅相关信息是非常重要的。可以通过学校官网、研究生院的通知等渠道获取最新信息。

准备调剂材料

在考研调剂流程中，准备调剂材料是至关重要的一步。通常需要准备以下材料：个人简历、本科阶段的成绩单、考研成绩单、推荐信（如有）及其他相关证明材料。确保材料的真实性和完整性，可以提高调剂成功的几率。

及时登录调剂系统

“中国研究生招生信息网”中的“调剂意向采集系统”将于3月28日开通，有调剂意愿的考生可查询、填报意向信息。而“调剂服务系统”将于4月8日开通。请密切关注该网站，届时登录调剂系统和招生单位网站，查询招生单位调剂相关信息，按要求填报调剂志愿。

多联系目标院校

在确定目标院校后，多花功夫联系这些院校的研招办，了解他们的调剂政策、名额情况、复试流程等重要信息。可以通过电话、邮件等方式进行联系，并做好记录。

保持积极态度

调剂过程可能会比较漫长和激烈，但请保持积极的态度。多尝试、多准备，增加自己调剂成功的机会。

通过以上步骤，你可以提高自己调剂成功的几率。祝你好运!