日本留学毕业后的考研途径主要有以下几种：

语言学校 + 修士直考：

适合日语准备不足（初学者或N3以下），对日本修士考试流程不熟悉的学生。申请时间通常在7~9月和11~2月，正式修士每年4月开学，极少数大学10月也有一次开学。优点是可以借助语言学校的长期留学签证，获取更直接更详尽的升学信息、提升口语能力，并提供升学指导。缺点是需要花费较长时间在语言学校备考，且存在一定的风险，如中途被教授劝退等。

研究生（旁听生） + 修士直考：

适合国内出身校、成绩不理想、想换专业、尚未取得日语英文成绩、口语薄弱、名校志向的学生。研究生入学时间通常在每年4月，部分大学10月也有开学。优点是效率较高，可以直接考取正式修士。缺点是对专业课水平要求较高，难度较大。

全英授课项目（SGU）：

适合国内出身名校、平均分高、英文能力强，希望接受国际化教育的学生。申请时间一般分为秋季和春季两次入学，具体时间安排请参考各大学的官方网站。优点是全英授课，无需日语成绩，适合英语能力强的学生。缺点是对学术背景要求较高，竞争激烈。

直接申请大学院：

适合学习能力较强、专业课水平高，希望直接考取正式修士的学生。申请时间根据各个大学院的出愿时间和考试时间而定，通常有两次机会。优点是效率较高，可以直接考取正式修士。缺点是对专业课水平要求较高，难度较大。

申请研究生（预科生）：

先申请教授的研究生（预科生），跟随教授进行半年至2年的研究生学习，再参加大学院的修士考试，合格后才能入学。需要准备日语和英语成绩，并且建议在大学期间参加相关专业活动或科研项目，发表文章以丰富履历。

建议

提前规划：无论是哪种途径，都需要提前规划，包括确定研究方向、准备语言成绩、研究计划书等。

提升语言能力：如果日语或英语水平不足，可以通过申请语言学校或参加相关培训课程来提升语言能力。

关注招生信息：密切关注目标大学的官网，了解学校、专业和教授的招生信息，及时参加校内考试和面试。

准备研究计划书：研究计划书是申请日本大学院的关键，需要详细说明研究方向、研究内容以及预期成果，以便教授评估是否符合其研究方向。

通过以上途径和策略，可以顺利完成从日本留学到回国考研的过程。