运动康复考研调剂的步骤如下：

了解调剂政策

如果一志愿报考专业为康复医学与理疗学或医学技术专业，调剂应在医学大类中进行，如康复医学与理疗学、医学技术、运动医学、基础医学、公共卫生等专业。

如果一志愿报考专业为运动康复或运动人体科学专业，调剂应在教育学大类中进行，如运动康复、运动人体科学、体育教育、运动训练等专业。

收集信息

收集有关调剂的专业信息，包括不同高校和专业的调剂名额、导师信息以及可能的复试重点。

关注教育部的研究生招生调剂系统，了解开放时间和调剂流程。

联系导师

通过查阅导师的论文、使用学术社交平台如sinomed等方式获取导师的联系方式，并尝试联系他们了解是否有调剂名额以及复试的相关信息。

准备材料

准备必要的申请材料，如个人简历、成绩单等，以增加调剂成功的几率。

选择学校

根据自己的分数和兴趣，选择合适的学校进行调剂申请。

确认调剂名额

在调剂系统开通后，及时确认各个学校是否有调剂名额，并按照要求提交申请。

复试准备

如果调剂成功，开始准备复试，了解复试的形式和重点，提高自己的竞争力。

建议

尽早准备：调剂过程可能会比较漫长，建议尽早开始收集信息和联系导师。

关注官方信息：及时关注教育部的研究生招生调剂系统和各大高校的研究生院官网，获取最新的调剂信息。

保持积极态度：调剂过程可能会遇到挫折，保持积极的心态，多次尝试和等待。

选择可靠资源：如果条件允许，可以选择一家可靠的培训机构，帮助你更好地了解调剂流程和技巧，提高调剂成功率。