提高考研英语听力成绩，可以采取以下策略：

每日坚持听力训练

选择历年考研英语真题听力部分、英语听力教材（如《新东方考研英语听力》）以及英语新闻、电影、电视剧等材料进行训练，以提高听力水平。

培养良好的听力习惯

提高专注力，避免分心；注意听力材料中的关键词和短语；学会预测和推断，提高听力速度。

加强词汇和语法学习

扩大词汇量，熟练掌握常用语法知识，为听力理解奠定基础。

基础训练

词汇积累：掌握一定量的考研词汇，特别是高频词汇。

语法学习：掌握基本的英语语法知识，如时态、语态、非谓语动词等。

语音语调：熟悉英语的语音语调，可以通过跟读、模仿、听录音等方式进行训练。

题型专项训练

短对话：熟悉各类场景的词汇和表达方式。

长对话：抓住主题，理解对话双方的观点和态度。

听力篇章：理解文章的主旨大意、段落大意和细节信息。

模拟训练

真题模拟：通过做历年真题，了解考研英语听力的题型、难度和特点。

全真模拟：在规定时间内完成一套完整的听力试题，模拟真实考试环境。

应试技巧

充分准备：熟悉题型，了解考研英语听力的题型、难度和特点。

心理调整：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪影响听力表现。

做题技巧：快速浏览题目，了解问题类型和关键词；在听录音前快速浏览题目，预测听力内容，提高答题效率。

利用影视资源

选择合适的影视资源，如英语原声电影、电视剧、纪录片等，通过观看这些资源，学生可以接触到地道的英语口语和听力材料，有助于提高他们的英语水平。

注意听力学习注意事项

培养良好的听音习惯，先听后读，避免读后听音或边听边读。

边听边记关键词，训练短期记忆能力。

熟记语篇衔接词，把握信息走向。

通过以上策略，可以有效地提高考研英语听力成绩。建议考生每天坚持听力训练，结合多种听力材料和方法，培养良好的听力习惯和应试技巧，从而在考试中取得更好的成绩。