考研闪背的方法可以参考以下步骤：

使用艾宾浩斯遗忘记忆表格

根据艾宾浩斯遗忘曲线，在学习的不同时间点进行复习，如5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天和1个月等。这样可以有效减少遗忘。

分散学习法

不要试图一次性背大量单词，将学习任务分散在一天中的不同时间段，比如早上背20个单词，中午复习并再学10个，晚上再复习全天学习的单词。这样比集中在一个时间段背30个单词的效率更高。

多种感官结合法

读写结合：边读边写单词，同时大声读出来，调动视觉和听觉两种感官。例如，学习“elephant”这个单词，一边写“e - l - e - p - h - a - n - t”，一边读 “[ˈelɪfənt]”。

制作记忆卡片：在卡片的一面写上单词，另一面写上单词的释义、例句、读音等信息。随时随地拿出来看，正面看单词试着回忆背面的内容，或者先看背面内容然后猜单词。

词根词缀记忆法

利用词根词缀来记忆单词，掌握一个词根可以联想到多个相关单词，提高记忆效率。例如，《考研词汇闪过》中每个单元都带有音频资料，可以边听边记，效率更好。

真题短语记忆

书中每个单词都附有真题常考短语，直接背到“考点”上，复习更精准。

制定计划

根据词汇量的多少，制定一个详细的计划，每天背诵一定数量的词汇，并将已掌握的内容及时复习。

利用碎片时间

利用买饭排队、打水、等人、坐公交车等碎片时间来记单词。

分组背诵

将词汇按照词性、主题等分类，分组背诵，有助于记忆和理解。

以教代学法

把自己想象成老师，知识点讲给自己听。每背一个新的知识点，尝试合上书把知识点讲出来。

尽量回忆法

在日常生活中，如洗漱时、晚上睡觉前，把当天背诵的内容在脑子里过一遍，出声或者默默回想都可以。如果遇到回忆不起来的内容，一定要及时查看，背诵重点，下次背诵的时候还可以再复习一遍。

通过以上方法，可以更高效地背诵考研词汇，提升词汇记忆效果。建议根据自己的学习习惯和时间安排，选择合适的方法进行复习。