考研英语一的复习可以遵循以下步骤：

单词复习

高频词和中频词：重点记忆高频词和中频词，了解低频词。

记单词的方法：因人而异，可以边背边抄写，也可以大声朗读，注意边记边复习。

使用工具：可以使用专门的背单词工具，如《考研词汇闪过》，按照真题考频划分重点，还有常考短语讲用法。

语法复习

长难句：重点复习长难句，结合真题阅读和长难句进行练习，分析句子的成分和汉语意思，尝试翻译句子。

语法点：注意动词的应用、语法的判断、长短句如何分析、句子中的连词从句引导词等。

真题练习

真题范围：最好做最近20年的真题，从现在开始就做题，一套真题可以多次刷。

精读：精读十年真题，把每个生词都消化掉，陌生短语都要翻查，句子都要懂，分析句子的结构。

泛读：泛读与考试相关的材料，如欧美报刊杂志，了解欧美经济形势和主流价值观。

写作复习

背范文：多背范文找灵感，把熟练背记的词汇、成语、句型按提纲、漫画和提示的要求进行造句、组段。

练习写作：坚持不断练习写作，积累好词好句，形成自己的写作套路。

其他复习技巧

笔记：利用笔记加快复习速度，积极利用第一轮和第二轮复习时积累下来的读书笔记和听课笔记。

分阶段复习：基础阶段以打基础为主，复习重点放在单词和长难句；阅读阶段主攻真题阅读；巩固阶段进行查缺补漏；冲刺阶段练习作文。

通过以上步骤，可以系统地进行考研英语一的复习，提高词汇量、语法能力和解题技巧，最终在考试中取得理想成绩。