专升本后准备考研是一个系统且长期的过程，需要明确目标、制定计划、合理安排时间、选择合适的学习资料，并保持积极的心态。以下是一个详细的规划建议：

明确考研目标

选择专业方向：在专升本期间，逐步明确自己感兴趣的专业领域，并考虑未来的职业发展方向。可以选择与本科阶段相近或相关的专业，也可以根据个人兴趣和发展前景调整。

选定院校和地区：不同学校的研究生招生政策、难度及研究资源各不相同。可以结合自身情况（如成绩、背景等），合理定位报考的学校层次。

了解考试要求

熟悉考试科目：考研一般分为公共课（英语、政治）和专业课两部分。每个专业的具体考试内容可能有所不同，需仔细查看目标院校发布的招生简章。

掌握最新大纲：每年教育部都会发布最新的考研大纲，确保复习材料是最新的版本非常重要。

制定学习计划

基础巩固期（6-9个月前）：复习基础知识，尤其是数学、英语等需要长期积累的学科；阅读指定教材，建立系统的知识框架；每周安排固定时间用于学习，保证持续性投入。

强化提高期（3-5个月前）：加强薄弱环节的学习，适当增加模拟测试频率；关注时政热点问题以及相关评论文章阅读以应对政治科目备考需求。

冲刺突破期（考前1-2个月内）：查漏补缺，针对易错知识点再加深理解记忆；调整作息规律，保持良好心态迎接最终挑战。

参加培训课程/加入交流群组

如果有条件的话，报名参加一些优质的线上或者线下辅导班可以帮助你更系统地复习；同时还可以通过网络平台找到志同道合的同学组成互助小组共同进步。

注意心理调节

考研是一场持久战，需要良好的心态和毅力。保持积极向上的心态，合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。与同学、老师交流，分享学习经验和方法，互相鼓励和支持。

关注招生信息

及时关注目标院校的招生信息，了解报考条件、报名时间、考试时间等重要信息。同时，关注历年录取分数线和招生简章，为自己的备考提供参考。

系统学习和做题

从基础知识开始，逐步深入，掌握每个知识点的概念和原理。注重理论与实践的结合，通过做题来巩固知识。

做题是考研复习的重要环节。可以通过做历年真题、模拟题和习题集来提高解题能力和应试技巧。做题时要注意分析解题思路和方法，总结错题和易错题。

做好笔记

在学习过程中，及时做好笔记。将重点知识点、公式、定理等记录下来，方便复习时查阅。可以使用电子笔记软件或者纸质笔记本。

通过以上规划，专升本后准备考研将会更加系统和高效。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研成功!