考研想要考过370分，需要全面而深入的复习和准备。以下是一些建议，帮助你制定复习计划和备考策略：

资料选择

英语：选择各个版本的真题，至少做5遍，并研究出题方法和设计陷阱。背诵材料可以选择《考研真相》等适合自己水平的资料。

政治：复习资料以考试大纲和历年真题为主。阅读推荐吴永林的《考研真题解析》，难度较大，适合基础较好的考生。

专业课：根据学校不同，咨询研招办获取推荐资料。反复做专业课的真题，尤其是10月以后。

学习方法

制定合理的学习计划，逐步提高学习效率。找到适合自己的学习方法，如使用思维导图、总结归纳知识点等。

基础阶段要打好数学和英语的基础，每天坚持背单词和做数学题。使用合适的资料和课程，如天任、武忠祥、张超等老师的课程。

强化阶段参加暑期集训，每天按时复习，完成强化班的资料。重点练习数学和英语的真题，尤其是09到22年的真题。

备考策略

保持良好的心态，合理分配时间，精准补充弱项。参加考试辅导和模拟考试，及时反馈自己的应试能力和弱点。

政治建议从9月开始复习。专业课需要根据学校不同，提前规划复习时间。

理解并掌握数理知识和专业知识，特别是解答难度较高的数理题和专业题。投入大量时间和精力去学习和准备，坚持不懈。

复习时间规划

提前规划好后续六个月的学习进度，详细记录每天的学习任务。将手机等电子产品放在远离自己的地方，减少干扰。

背诵材料包括英语的新概念三和四，以及新东方的现代文背诵80篇。政治和专业课也需要背诵相关知识点。

其他注意事项

真题利用：研究真题的仿真度，尤其是07年以后的真题，仿真度越高，题目质量越好。

关注热点：结合时事热点，用教育学的角度进行分析。

如果自己无法有效结合知识、刷题和看课，可以考虑报班学习。

通过上述步骤和策略，你可以提高考研成绩，争取达到370分的目标。