要在考研政治中取得90分的高分，以下是一些建议：

系统复习课程内容：

重视对基本政治概念、理论和知识的掌握。系统学习每个主题的相关课程，包括宪法、马克思主义理论、现代中国史、中国政治制度和国际关系等。不要仅依赖补充材料，而是通过有效的阅读和笔记整理来逐渐适应导师的教育。

多做练习题：

在考试前进行多次模拟考试，检查自己掌握的知识点，查找感觉差的地方，减少掌握时间，提高准确率。通过模拟考试，可以模拟实际考试环境，提高解题速度和应变能力。

制定学习计划：

在开始考研复习之前，制定一个切实可行的学习计划。

选择合适的老师：

选择适合自己的政治老师，跟随他们的学习方法和节奏。可以推荐一些备受好评的老师，如肖秀荣、徐涛、张修齐等。

重视英语和时间管理：

政治考试不仅考察知识，还考察英语阅读和时间管理能力。在复习过程中，要注意提高英语水平，合理安排时间，确保每个科目都能得到充分复习。

总结和归纳：

在复习过程中，要及时总结和归纳知识点，形成清晰的知识体系。可以通过制作思维导图、总结关键词等方式来帮助记忆和理解。

关注时事：

对当下的时事有一定的了解，并懂得答题套路。临考前可以通过做模拟题、压题卷等方式来提高应试能力。

答题技巧：

在答题时，要注意审题，逐词逐句阅读题干和选项，避免因为粗心而失分。同时，掌握一些答题技巧，如多选题的“政治正确”原则等。

通过以上方法，结合个人的实际情况，制定详细的学习计划并严格执行，相信你能够在考研政治中取得理想的成绩。祝你成功!