帮助考研的男朋友放松，可以从以下几个方面入手：

鼓励和肯定

经常给予男朋友鼓励和肯定，让他感到不是孤军奋战，有人在支持他。可以适时地夸夸他，比如夸他学习效率高，题目正确率高，激发他的自信心。

分担压力

一起制定学习计划，或者分担一些备考任务，如查找资料、做笔记等，减轻他的负担。

创造良好的学习环境

营造一个安静、舒适的学习环境，让他能够集中精力备考。避免在他学习时打扰他，给他一个安静的空间。

放松身心

安排一些放松活动，如散步、听音乐、看电影等，帮助他缓解紧张情绪。可以一起参加一些轻松的活动，如K歌、逛街、看电影等。

关心身体和心理健康

注意他的身体和心理健康状况，及时发现并解决问题。比如，如果他学习累了，可以督促他休息一下，或者一起出去散散步。

提供实质性帮助

为他准备营养均衡的饮食，帮助他锻炼身体，保持良好的身体状态。比如，可以一起做一些健康的食物，或者一起去健身房锻炼。

不要给他过多的压力

不要给他过多的压力和期望，让他能够以平常心对待考研，减轻心理负担。告诉他人生不是只有考研这一条出路，条条大路通罗马。

陪伴和鼓励

在他心态崩的时候给他一个拥抱，摸摸他的脑袋鼓励他。可以每天按时叫他起床，和他说早安，然后鼓励他说“我一直在你身边!给你加油!”。

适当的社交活动

允许他有一些社交活动，如和朋友聚会，这有助于他放松心情。

展现你的支持

通过行动表达你的支持，比如帮他跑腿、做饭等。

倾听和理解

认真倾听他的倾诉，表达你的理解和共鸣。避免打断或评论，让他把问题说完。

劳逸结合

确保他有足够的休息时间，比如一周学习6天后休息1天。

通过这些方法，你可以帮助你的男朋友在考研期间保持放松和积极的心态，同时也确保他能够得到必要的支持和鼓励。