张宇考研数学的刷题方法可以分为以下几个阶段：

基础阶段（1月到5月）

资料：使用《张宇考研数学基础30讲》、配套视频和《基础300题》。

学习方法：

跟随视频逐章学习《基础30讲》，理解基本概念和定理，并做好笔记。

每学完一章后，做对应的基础300题进行巩固，并标记错题。

其他建议：

结合大学教材（如同济版高数、浙大版线代、浙大版概率论与数理统计）进行复习。

定期复习，及时反馈，巩固知识，避免遗忘重要知识点。

强化阶段（6月到8月底）

资料：使用《张宇高等数学18讲》、《线性代数9讲》、《概率论与数理统计9讲》和《1000题》。

学习方法：

听完一章节的课后，先做对应的习题和例题，然后完成《1000题》上的题目进行检测。

结合视频课程强化重点知识，题型归纳，技巧总结，提升实战能力。

其他建议：

多做综合性较强的题目，提升解题能力。

定期复习，及时反馈，巩固知识，避免遗忘重要知识点。

真题阶段（8月到10月底）

资料：使用《张宇考研数学真题大全解》及讲解视频。

学习方法：

独立完成《真题大全解》上的题目，然后回顾并掌握不牢靠的章节。注意不要翻看之前的复习资料，以检测自己的真实水平。

分析错题原因，避免重复错误，理解出题思路，把握知识点考察方式。

其他建议：

按年份从远及近做真题，模拟考试环境，严格限时。

总结归纳真题中考察的知识点，便于日后复习。

考前阶段（10月到考试前）

资料：使用真题解析和模拟卷等资源。

学习方法：

复习前两个阶段的基础知识和强化内容，确保知识点掌握牢固。

使用真题解析和模拟卷等资源，熟悉考试形式和题型，进行模拟考试演练。

重点关注高频考点和易错点，进行有针对性的复习和练习。

其他建议：

制定详细的学习计划，根据个人情况，确保每个阶段的任务都能按时完成。

多做总结和归纳，在刷题过程中，及时总结归纳知识点和解题思路，形成知识网络，便于举一反三。

通过以上几个阶段的系统刷题和学习，可以有效地提高考研数学的成绩。建议同学们根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，并坚持执行，同时注重基础知识的巩固和解题技巧的提升。