7月是考研备考的关键阶段，需根据学科特点制定合理计划。以下是分科备考建议：

一、英语科目

基础巩固（7.1-7.31）

每天背诵150-200个高频核心单词，使用《田静长难句》或《考研英语真题透视册》练习长难句分析。

完成3-4套英语一真题，重点分析阅读理解题型和解题思路。

能力提升（7.31-8.31）

每天阅读2篇英语文章（如《破解考研篇章阅读》），并总结生词和翻译。

开始做英语二真题（如《小三门》），每周3套，逐步提升阅读速度和答题技巧。

冲刺强化（8.31-10.31）

每天背诵单词+真题词汇（高中低频词），强化记忆。

每周完成4套真题模拟，分析错题并总结出题规律。

二、政治科目

基础预习（7.1-8.31）

每天学习1小时，按马原-史纲-毛中特-思修顺序复习《精讲精练》或徐涛课程。

配合《1000题》刷题，标注错题并复习相关知识点。

强化巩固（9.1-10.31）

复习《1000题》错题，重点攻克政治大题答题模板。

开始背诵肖四和肖八真题，每周至少2套，强化记忆。

冲刺模拟（10.31-12月）

每天做2套真题+模拟题，调整答题节奏。

背诵作文模板，练习小作文（如通知类、道歉信）。

三、专业课备考

理工科类

暑假完成第一轮教材学习，梳理知识框架。

配合专业课笔记刷题，整理答题技巧。

文科类

背诵第一轮专业课笔记，重点记忆名词解释、简答题。

开始做真题，分析考点分布。

四、通用建议

制定计划：

分阶段设定目标，每周复盘进度。

调整作息：

模拟考试时间，培养答题习惯。

利用资源：

使用《起点考研网》等平台获取真题、模拟题。

心态管理：

保持积极心态，避免焦虑，定期进行自我激励。

五、注意事项

英语单词：基础差的同学需优先背高频词，后期过渡到长难句和阅读。

政治复习：初期以预习为主，后期刷题+背诵为主。

时间管理：在职考生需结合工作安排，制定弹性复习计划。

通过以上规划，7月可有效提升备考效率，为后续阶段奠定基础。