考研调剂志愿的填写步骤如下：

登录调剂系统

使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的考研网上调剂系统。

如果忘记用户名或密码，可以使用找回功能。

查询调剂信息

在调剂系统中，认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里或其他途径公布的调剂要求。

通过“精确查询”或“模糊查询”的方式查询各招生单位的计划余额信息。

填写调剂志愿

经过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业，填报调剂志愿。每位考生可以同时填报三个平行志愿。

在填报调剂志愿前，需核对分数是否达到招生单位的复试分数线。

可以将申请院校的目标定在相对较偏远的院校或往年接受调剂较多的院校，以增加调剂成功的希望。

提交并确认志愿

提交考研调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。

请及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。

如果收到复试通知，请按照招生单位的调剂要求办理相关手续并通过调剂系统回复是否同意参加复试。

注意事项

志愿提交之后48小时之内不可修改。

申请调剂考生应符合招生管理规定确定的调剂条件，包括初试科目要求、专业学科门类要求等。

在调剂服务系统开通24小时内，可以选择3个意向志愿转为调剂志愿。

通过以上步骤，你可以有效地填写考研调剂志愿。建议提前准备，及时关注招生单位的调剂通知，并根据自身情况合理选择调剂院校和专业。