自主学习考研英语阅读的方法可以分为以下步骤：

准备工具和资源

词汇书：准备一本适合考研的词汇书，例如《考研真相》或《黄皮书》。

真题试卷：至少准备11-25年的考研英语试卷。

笔记工具：使用大间距的真题手译本，便于做笔记。

课程和讲解：选择一位老师的真题阅读讲解课，帮助理解和掌握阅读技巧。

初步预习

阅读文章：初步阅读真题文章，用红笔划出陌生单词。

查阅词汇：查阅并记忆划线的单词，记录在词汇笔记本上。

理解大意：初步理解文章大意和结构，为深入阅读做准备。

沉浸式阅读做题

定时阅读：建议每次阅读时间在半小时内，逐步提高到20分钟完成一篇。

不查词：初步做题时不要查词典，培养语感和理解能力。

标记重点：在阅读过程中标记出重要信息和难点。

对答案和找盲区

核对答案：做完题目后核对答案，了解自己的错误情况。

分析错题：找出错题原因，总结错题特征，进行针对性复习。

复习重点：加强对难点和易错点的复习，巩固知识点。

词汇和语法学习

词汇积累：坚持每天学习一定数量的词汇，并进行多次复习。

语法强化：加强语法学习，特别是长难句的理解和解析。

阅读技巧提升

略读法：快速浏览文章，忽略不重要信息，抓住关键信息。

词块阅读法：识别并利用常见的词块，提高阅读速度和准确性。

回文定位法：通过比对选项和原文，减少主观判断错误。

定期总结和反思

总结方法：定期总结做题技巧和方法，归纳经验。

反思进步：反思自己的学习进度和效果，调整学习计划。

保持良好阅读习惯

避免机械阅读：不要过分关注单词位置，注重理解内容。

避免默读：尝试快速浏览文章，提高阅读效率。

避免出声阅读：保持安静，避免影响自己和他人的做题思路。

通过以上步骤，你可以系统地提升考研英语阅读能力，为考试打下坚实的基础。记住，坚持和耐心是成功的关键。