针对考研英语和政治的备考，以下是综合性的备考策略与方法：

一、考研英语备考策略

词汇积累

- 优先背诵《恋词》等分单元单词书，每天1小时，坚持4个月完成5500词。 - 做阅读时记录生词，建立单词本，通过例句记忆用法，避免机械抄写。 - 暑假期间复习超纲词，使用《优题库》等资料辅助记忆。

阅读技巧

- 从2020年6月开始刷黄皮书，初期按题型专项训练（如完型填空、新题型），后期整套模拟。 - 训练时使用田静、何凯文等老师的课程，掌握长难句分析方法，提高答题速度。 - 建立错题本，分析错误原因，总结答题套路。

写作提升

- 9-10月开始专项写作训练，仿写模板并改造，积累个性化表达。 - 每周写2篇小作文（如图表分析、书信写作），使用《红宝书》等资料对比学习。 - 考前进行整套模拟写作，调整答题时间分配。

二、考研政治备考策略

系统学习理论知识

- 覆盖马原、毛中特、思修法基等核心内容，结合教材与网课（如徐涛课程）深化理解。 - 建立知识框架，注重理论联系实际，通过案例分析巩固知识点。

关注时事政治

- 每天阅读《人民日报》《新华社》等官方报道，整理时事热点，增强答题的时效性。 - 结合教材知识点分析时事，提升综合运用能力。

强化刷题与模拟

- 使用《优题库》《苏一万能答题表格》等资料进行专项训练。 - 每周完成2套真题，分析错题，调整答题策略。 - 考试前进行全真模拟，适应考试节奏（如政治180分钟答题时间分配）。

三、备考注意事项

时间管理：

英语词汇需长期坚持，政治理论需系统梳理，建议分阶段规划。- 避免误区：

英语忌死记硬背单词，需结合语境记忆；

政治答题需结合教材与时事，单纯背诵答案不可取。- 心态调整：保持规律作息，模拟考试环境，增强抗压能力。

通过以上方法，既能夯实基础，又能提升应试能力，建议考生结合自身情况灵活调整备考计划。