考研复试准备需要系统规划，以下是综合建议：

一、信息收集与规划

锁定目标院校复试细则

通过官网获取复试时间、形式（现场/网络）、内容结构及参考书目等关键信息，部分院校可能要求提前提交个人简历、成绩单等材料。

关注差额复试比例

了解计划录取人数与差额比例（如1:1.2），计算进入复试的竞争压力，合理调整备考策略。

联系目标导师

邮件咨询导师研究方向，阅读其论文，表达报考意向，建立初步联系。

二、知识巩固与能力提升

复习专业知识

复习初试参考书目，梳理知识点框架，针对薄弱环节查漏补缺，同时关注专业领域最新动态。

强化英语能力

- 准备1-2分钟英语自我介绍，突出优势、科研经历等；

- 每天练习英语口语，可通过模拟题、新闻听力提升流利度。

整理个人材料

按要求准备简历、获奖证书、作品集等材料，分类装订以便面试时快速查阅。

三、模拟训练与实战演练

模拟面试

- 邀请学长学姐或老师进行角色扮演，练习自我介绍、专业问题回答及突发情况应对；

- 录制模拟面试过程，通过回放分析表现，调整表达方式。

真题与案例分析

做历年复试真题，分析出题规律；针对设计类院校，可在作品集中埋设“伏笔”，引导话题向优势方向发展。

四、心态调整与细节管理

制定复习计划

根据剩余时间划分模块，合理分配精力，避免临时抱佛脚。

保持积极心态

通过运动、冥想等方式缓解压力，面试时保持镇定，遇到难题深呼吸后作答。

关注调剂机会

若复试未达预期，及时关注调剂信息，熟悉调剂流程，降低竞争风险。

五、其他注意事项

仪表仪态：

面试着装得体，保持自信的站姿和良好的谈吐；

时间管理：网络复试需提前调试设备，现场复试需控制语速并管理时间。

通过以上步骤系统准备，可提升复试竞争力，增强自信心。建议定期复盘调整策略，以最佳状态迎接挑战。