在银行工作并考研需要综合考虑个人职业规划、时间安排、考试准备等多方面因素。以下是一些具体的建议：

确定目标

结合个人兴趣、专业基础和职业规划，选择合适的报考院校和专业。了解目标院校的招生要求、考试科目等信息。

收集资料

备齐指定教材、真题、辅导书、网课等复习资料。

制定复习计划

时间管理：制定详细的学习计划，合理安排工作与学习的时间。利用碎片时间进行学习，如通勤、休息时间等。

科目复习：

英语：从基础词汇开始，逐步增加阅读量，强化写作和翻译能力。基础期、强化期、冲刺期的规划。

政治：从基础知识学起，配合网课和模拟题进行复习。强化期和冲刺期的规划。

数学：系统学习高等数学、线性代数等，进行专题训练和真题练习。

面试准备

熟悉常见面试形式，如结构化面试、无领导小组讨论、情景模拟等，并针对性地进行准备。提升综合素质，通过模拟面试等方式做好准备。

选择考研方式

在职研究生：如同等学力申硕、专业硕士（非全日制研究生）、中外合作办学硕士项目等。了解各自的特点和适用人群。

全日制研究生：辞职全力备考，取得双证。

银行政策

部分银行可能会禁止员工参加考试，员工需要提前与银行沟通，确保有足够的时间和机会进行备考。

心态调整

保持积极的心态，面对压力时采取适当的缓解措施，如听音乐、散步等。

利用资源

可以参加一些考研辅导班或加入学习小组，互相交流和学习，提高备考效率。

通过以上步骤，银行员工可以制定出合理的考研计划，并有效应对考试，最终实现自己的职业发展目标。