一、基础阶段（1-2个月）

单词积累

- 每天背诵50-60个单词，分上午、下午、晚上三个时段复习。

- 推荐使用《考研词汇闪过》大纲词（5559个），结合真题短语记忆高频词和中频词。

- 采用词根词缀法、语境法等记忆技巧，避免单纯死记硬背。

语法与长难句

- 系统学习考研英语语法，掌握常见句型结构。

- 每天分析1-2个长难句，整理出难点词汇和句式模板。

阅读基础

- 开始做早年真题（如2010-2015年），掌握6大题型（如细节题、推理判断题）。

- 建立错题本，分析错误原因并总结答题规律。

二、强化阶段（1个月）

单词巩固

- 复习高频词（971个）及易忘单词，通过默写、词义辨析强化记忆。

- 结合《考研真相》等资料，系统梳理真题考点。

真题训练

- 每天完成2-3篇阅读理解，分析错题并总结答题策略。

- 开始接触政治、数学等科目，建立知识框架。

模拟测试

- 每周进行1次全真模拟考试，适应考试节奏和题型分布。

三、冲刺阶段（1个月）

查漏补缺

- 回顾错题本，针对薄弱环节进行专项训练。

- 结合最新考研大纲，调整复习计划。

真题冲刺

- 每天做1-2篇阅读理解+1篇新题型，提升答题速度和准确性。

- 开始背诵作文模板，积累写作素材。

心态调整

- 关注时政热点，记忆政治要点。

- 每天进行自我激励，保持积极备考状态。

四、其他注意事项

资源利用

- 购买《考研词汇闪过》《考研真相》等权威资料。

- 参加免费考研讲座，了解最新动态。

时间管理

- 每天固定30-4小时复习，避免临时抱佛脚。

- 制定详细计划，分阶段完成目标。

健康保障

- 保持规律作息，适当进行体育锻炼。

- 避免过度疲劳，每2小时休息10分钟。

通过以上规划，系统巩固基础、强化训练、精准冲刺，相信能在寒假为考研英语奠定坚实基础。