在考研期间不打扰室友，你可以采取以下措施：

调整闹钟：

将闹钟调成震动模式，并放在枕头底下，这样即使闹钟响起也不会吵醒室友。

提前穿衣：

在睡觉前将第二天要穿的衣物准备好，直接在床上穿好，避免早上起床时翻找衣物发出声响。

轻手轻脚：

养成轻手轻脚的习惯，尤其是在早上起床和晚上回宿舍时，尽量避免发出大动静。

注意洗漱方式：

如果可能的话，尽量在阳台洗漱，并减小水流量，以减少水声。

保持安静：

在宿舍内学习或活动时，尽量保持安静，避免影响室友休息。如果需要开灯，选择亮度较低、不会影响他人的台灯。

沟通与理解：

与室友进行充分沟通，表达你的考研需求，并请他们理解你的作息安排。同时，也要注意听取室友的意见，共同寻找一个双方都能接受的解决方案。

使用耳塞和眼罩：

如果室友在晚上学习或加班，你可以使用耳塞和眼罩来帮助自己入睡，减少噪音和光线的影响。

避免在宿舍内学习：

如果条件允许，可以选择在图书馆或自习室学习，以减少对室友的干扰。

尊重室友的休息：

明白室友也有自己的生活和休息需求，尽量在他人休息时保持安静，避免不必要的打扰。

提前沟通：

在开始早起晚归的复习生活之前，与舍友进行沟通，告诉他们你的计划和原因，争取他们的理解和支持。

保持卫生：

在早起晚归的过程中，保持宿舍的整洁，避免在离开宿舍前留下垃圾或杂物。

提供小帮助：

如果在复习过程中需要舍友的帮助，例如借阅书籍或资料，可以主动提供一些帮助作为回报。

互相体谅：

养成轻手轻脚的习惯，尽量不在别人休息的时候制造大动静。大家都睡觉时就熄灯，相互之间多体谅和理解。

通过以上方法，你可以在考研期间尽量减少对室友的影响，同时保持自己的学习效率和宿舍生活的和谐。