面对考研前任的问题，首先要明确自己的目标和情感状态。以下是一些建议：

给前任空间：

如果前任正在考研，建议暂时不要打扰他，以免影响他的学业和情绪。可以留言或发信息，告诉对方你会在他考完后再认真讨论此事。

自我调整：

考研期间，尽量将注意力集中在学业上，避免过多思念前任。可以通过运动、阅读或其他活动来分散注意力。如果总是想起前任，可以尝试念诵佛菩萨圣号，如南无阿弥陀佛，以舒缓情绪。

反思与成长：

仔细思考你们分手的原因，以及你们是否真的适合在一起。如果问题无法解决，或者你们都没有为未来共同奋斗的决心，那么可能需要考虑放手。把分手当作一个成长的契机，让自己变得更坚强和独立。

沟通与表达：

如果你仍然想和前任复合，可以在考研结束后，找一个合适的时机与他沟通。在此之前，可以尝试恢复联系，但要保持冷静和理智，不要急于求成。如果前任已有新欢，那么可能需要接受现实，并祝福他。

保持自信：

考研是一个重要的人生阶段，要相信自己有能力度过这个阶段，并实现自己的目标。不要让前任影响到你的信心和决心。

寻求支持：

如果情绪难以控制，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。他们可能会提供一些有用的方法和观点，帮助你更好地应对这个问题。

允许自己悲伤：

给自己时间和空间去悲伤和发泄情绪。可以尝试大哭一场，或者和朋友聊聊，把内心的伤痛说出来。

重建人生观和价值观：

通过阅读书籍、看优质电视剧或听励志名言来重建自己的价值观，让自己明白前任并不值得你继续纠结。

保持专注：

制定一个合理的学习计划，尽量保持日常学习和生活的正常节奏。专注于考研，不要让前任占据你的思绪。

适当运动：

增加运动量，让身体和心理都得到放松，缓解压力和焦虑。

断联：

如果前任对你仍有影响，建议断绝和前任的一切联系，避免不必要的纠缠。

正面思考：

试着从积极的角度看待过去的感情，感谢前任带来的成长和经历。坚信自己能够度过这段困难时期，并实现目标。

未来规划：

考上研究生后，立即着手寻找新的对象，填补情感上的空缺。制定长期和短期的目标，确保自己在学业和情感上都有明确的方向。

真诚道歉：

如果你们之前因为某些原因分手，现在需要真诚地道歉，并承诺不会再犯同样的错误。这可以显示出你的诚意，增加前任对你的信任。

尊重对方的选择：

无论结果如何，都要尊重前任的感受和决定。如果他决定继续考研，你应该支持他，而不是给他过多的压力和负担。

请根据你们的具体情况和感情基础，选择合适的方法去尝试处理与考研前任的关系。祝你一切顺利!