拍摄考研资料照片时，可以遵循以下步骤和注意事项：

选择背景

确保背景为白色或蓝色，与报考点要求一致。

拍摄环境

选择光线均匀的环境，避免使用前置摄像头，使用后置摄像头拍摄。

服装要求

穿着深色有领的上衣，避免佩戴眼镜、隐形眼镜或美瞳。

姿势要求

保持正脸，眼睛平视，耳朵对称，嘴唇自然闭合，头部和肩部端正。

拍摄距离

手机拍摄时，距离建议小于1米，使用手机支架或请他人协助拍摄。

照片尺寸

照片尺寸通常为36X48mm，宽高比3:4，文件大小建议不超过10MB。

照片处理

使用手机应用或在线工具进行裁剪和修图，调整照片大小和比例。

照片清晰度

确保照片清晰，对焦准确，层次分明。

文件格式

保存为JPG或JPEG格式。

推荐工具

在线工具：如“证照拍”小程序，提供背景、尺寸、证件照预览等功能。

手机应用：如“照点点”或“最美电子证件照”App，可拍摄、剪裁、调整照片。

示例流程：

1. 使用微信或支付宝搜索“照点点”小程序。

2. 选择“考研”证件照类型。

3. 上传照片或直接拍摄。

4. 调整照片至合适尺寸和背景。

通过以上步骤和注意事项，可以拍摄出符合考研资料照片要求的照片。