一、情感支持类

表达理解与陪伴

"你的努力终将美好，考研只是暂时的旅程，无论结果如何，我都会在你身边支持你。记得，你不是一个人在战斗"

肯定与鼓励

"你比任何人都更优秀，拥有无尽的毅力和勇气。相信自己，你一定能考上心仪的学校，实现梦想!你的实力和才华无人能及"

减轻压力

"考研虽艰辛，但无需过度苛求。保持坦然心态，发挥出最大能力即可。记住，'骄戒躁，平复心情，按部就班，不急不慢'"

二、行动建议类

制定计划

帮助她制定合理的学习时间表，平衡学习、休息与娱乐，避免过度疲劳。建议采用番茄工作法等高效学习技巧

关注健康

提醒她注意饮食和作息，适当进行运动放松。考研期间保持规律作息比盲目突击更重要

资源整合

一起探讨学习方法，推荐优质资料或辅导课程。若需倾诉，随时提供心理疏导

三、激励语参考

"从绝望中寻找希望，命运掌握在自己手中。努力的苦读，就为这一刻!"

"不到最后时刻，永远不要放弃；即使结果不如意，也要感谢这段经历带给你的成长"

"你的梦想在前方，未来可期。相信自己，勇往直前，你一定能够实现!"

小贴士：

考试前可送她小礼物或写贺卡，附上鼓励话语；考后一起庆祝，无论结果如何都给予积极反馈。关键节点（如模拟考试）陪伴她分析错题，增强信心。