《杞人忧天》这则寓言通过杞国人的荒诞担忧，传递了以下核心道理：

一、核心寓意

警惕无谓忧虑

寓言中的杞国人因缺乏根据的想象而担忧天塌地陷，讽刺了那些毫无根据、过度担忧的人。这种行为不仅消耗精力，还会影响正常生活。

倡导理性思维

通过朋友对“天”“地”的科学解释（如天是积气、地是土块），寓言强调了用理性分析替代盲目的恐惧，倡导“顺乎自然”的生活态度。

二、延伸启示

把握当下

故事提醒我们应专注于现实，将时间和精力投入到有意义的事情中，而非虚无的担忧。

辩证看待问题

虽然杞人忧天的担忧缺乏根据，但其“未雨绸缪”的精神在某些情况下具有积极意义。例如，提前规划风险、培养危机意识等，都是理性应对问题的表现。

避免情绪化

过度焦虑会加剧心理压力，影响决策能力。学会控制情绪，保持平和心态，是解决许多问题的关键。

三、现实意义

在现代社会，人们常因信息过载或压力产生类似“杞人忧天”的情绪。此寓言既是对个人心态的劝诫，也提醒社会需建立科学的风险评估机制，避免因非理性担忧引发不必要的社会资源浪费。

综上，《杞人忧天》通过夸张的情节，传递了“理性看待问题、脚踏实地生活”的哲学智慧，具有跨越时空的启示价值。