北外日语考研的内容主要包括以下几个方面：

政治

需要通过101思想政治理论考试，这是所有考研学生必考的公共课。

英语

需要通过201英语一考试，这是英语一类的考试，难度较高，要求考生具备扎实的英语基础和较高的英语应用能力。

专业课一（日语综合）

考察内容包括日语语言的基础知识，如字词、名词解释、阅读理解、翻译（日译中）等。具体题型包括选择题、填空题、简答题和翻译题等。

专业课二（日语翻译或文学）

考察内容主要包括日语翻译和日语文学两个方面。翻译部分可能包括句子翻译和段落翻译，文学部分可能包括对日本文学作品、文学史和文学现象的理解和分析。

建议考生根据最新的考试大纲和相关资料，有针对性地进行复习，尤其是专业课部分的日语综合和日语翻译，需要重点练习和提高实际应用能力。同时，也要注意政治和英语的备考，确保在这两门课上取得理想的成绩。