考研宿舍洗漱问题主要包括以下几个方面：

时间安排

早晨：建议早上6:30起床，进行适当的伸展运动，如跑步，以保持一天的精神状态。7:00-7:30进行洗漱，包括刷牙、洗脸、使用护肤品等。7:30-8:00吃早饭，保证早餐营养均衡，为一天的学习提供能量。

晚上：21:30-22:00总结、回忆，完成一天的学习任务后，进行总结和复习。22:00-22:30回宿舍、洗漱，洗漱后准备休息。22:30上床、睡觉，保证充足的睡眠以迎接第二天的学习。

减少干扰

洗漱时轻手轻脚，关水龙头、开关门等动作尽量轻柔，避免制造较大声响，影响其他同学休息。

如需在宿舍走廊走动，尽量放轻脚步，避免长时间逗留聊天或奔跑，以免脚步声和说话声传入室内。

保持卫生

保持宿舍的清洁卫生，不仅有利于个人健康，也能为室友创造一个良好的学习环境。

晚归时要注意保持宿舍的整洁，避免因为自己的行为给室友带来不便。洗漱后及时清理个人物品，保持宿舍的干净和舒适。

使用辅助工具

可以考虑使用耳塞或降噪设备，以减少外界噪音对学习的影响。

沟通与理解

与室友保持良好的沟通，解释晚归的原因，并感谢他们的理解和支持。

通过以上安排和建议，可以确保考研期间的洗漱工作有序进行，同时保持良好的学习状态和生活习惯。