考研应试心态可以从以下几个方面进行描述：

坚定信念：

明确目标，相信自己能够克服一切困难，实现考研梦想。

平和心态：

保持平和的心态，不被压力和焦虑所左右，以平常心对待考研。

自信满满：

相信自己的能力和准备，保持高昂的自信心，坚信自己能够成功。

持之以恒：

面对困难和挫折，不要轻易放弃，坚持不懈地努力，每一次坚持都是进步。

积极应对：

用正面思维积极暗示自己，保持快乐的心态，学会调节情绪。

合理目标：

设定合理的目标，分解任务，让自己有清晰的方向和可操作的计划。

适度放松：

劳逸结合，保证充足的睡眠，合理安排休息时间，避免过度疲劳。

明确的目标和动力：

考研需要有明确的目标和动力，这可以帮助你在备考过程中保持专注和动力。

自信而不自卑：

在考研过程中，自信心是非常重要的。要相信自己的能力和努力，不要因为别人的看法或自己的不足而自卑。

自律而不自虐：

自律是成功的关键，但也要避免过度劳累。合理安排学习时间，保证休息和娱乐，以保持最佳的学习状态。

适当放松自己：

适当的放松可以帮助你缓解压力，保持良好的心态。可以通过听音乐、散步、午休等方式来放松身心，避免过度疲劳。

学会奖励自己：

将让你困惑的难题或者理解不了的知识点解决后，可以稍微纵容自己放松一下，这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。

享受过程：

先不想结果，享受考研的过程，尽力而为，不后悔。

增强考研信心：

目标要适当，不要攀比，多和同学、老师、家长交流，运用积极自我暗示。

从长远角度看待考研：

把考研看作人生中的一个小小里程碑，考上研也不能给你带来荣华富贵，考不上也不能阻碍你原本可以拥有的生命的精彩。

相信天道酬勤：

我们的底气和信心，永远来自多刷题、多努力、多听课、多奋斗，品行端正，心存善良。

静心准备：

带着“预备心”进考场，提前预备好心态，知道“敌人”对你的刁难，保持冷静和自信。

面对挑战：

考研过程中会遇到很多挑战和困难，但要保持积极的心态，相信自己的努力和准备能够带来好的结果。

这些建议可以帮助你更好地调整考研应试心态，保持积极、自信和坚持，最终实现考研目标。