婉拒考研老师时，应当注意礼貌、真诚，并尽早沟通。以下是一些建议：

尽早沟通

一旦决定拒绝某位导师，应尽早与其沟通，避免耽误双方的时间和精力。

表达感谢和尊重

在拒绝时，首先表达对导师的感谢和尊重，感谢导师对自己的关注和邀请。这可以让导师感受到自己的付出被认可和尊重，减少拒绝带来的负面情绪。

说明原因

诚实地向导师说明自己的选择和考虑，让导师了解自己的立场和决定的原因。可以表达歉意，表示自己的决定并非针对导师个人，而是基于自身的需求和考虑。

提出建议

可以提议与导师保持联系，寻求导师在其他方面的指导和支持，保持双方关系的和谐和友好。例如，可以建议导师介绍自己认识其他合适的导师或提供其他合作方式。

保持礼貌和真诚

在整个沟通过程中，保持礼貌和真诚的态度，避免敷衍和拖延。用尊敬的语气表达自己的拒绝，例如：“老师，非常感谢您的邀请，但我经过深思熟虑后，觉得您的研究方向与我的兴趣和规划不太匹配。”。

提前沟通

尽早与导师沟通，避免在临近开学或课题开始时才表达拒绝，这样可以让导师有足够的时间调整计划。

通过以上步骤和态度，可以委婉而诚恳地拒绝老师的考研邀请，同时保持双方的良好关系。