要突破考研英语75分，需系统提升词汇量、阅读理解能力，并掌握答题技巧。以下是具体策略：

一、词汇积累

选择高效学习工具

使用《考研词汇闪过》《你还在背单词吗》等书籍，结合例句和语境记忆单词，避免死记硬背。

分阶段复习

- 第一遍：

按部就班背诵单词含义与用法，8月前完成基础词汇。

- 第二遍：快速浏览记忆，10月前完成至少2遍复习。

- 第三遍：通过真题文章复盘，强化单词在语境中的运用。

注意高频与低频词

优先记忆高频词（如学术用语），减少低频词的浪费时间。

二、阅读理解提升

精读与宏观把握

- 每篇阅读后总结段落主题句和逻辑关系，训练快速定位关键信息的能力。

- 通过《经济学人》《卫报》等外刊阅读积累专业词汇，提升阅读深度。

真题研究方法

- 做完真题后进行5步分析：错误原因、全文翻译（注重长难句）、错题陷阱总结、正确选项剖析。

- 从2001年真题开始，逐步过渡到近年真题，适应题型变化。

三、其他题型突破

完型填空

- 若基础薄弱可暂缓，后期通过真题巩固；若分数较低可结合解析学习解题思路。

新题型与翻译

- 新题型（匹配题、七选五）可通过专项练习掌握，翻译题需在词汇和语法基础扎实后系统训练。

作文练习

- 10月中旬开始系统学习作文结构，小作文（图表作文）可通过模板训练，大作文注重逻辑论证和模板应用。

四、备考节奏与心态调整

分阶段目标规划

- 8月前完成词汇和基础阅读，10月后强化真题训练，11月开始专项突破。

压力管理

- 考试前通过模拟测试适应节奏，后期通过倾诉缓解焦虑，保持积极心态。

五、辅助资源与工具

使用《考研真相》等书籍解析长难句；

借助翻译工具辅助理解，但需结合人工校对。

通过以上方法，系统提升英语综合能力，75分目标可逐步实现。关键是根据自身情况调整复习计划，注重知识内化与实战演练。