考研数学的学习需要系统规划与科学方法，以下是综合建议：

一、明确学习目标与规划

确定报考类别 ：数一、数二、数三的侧重点不同（数一包含概率论，数二不包含），需针对性复习。

分阶段学习

- 基础阶段（1-2月）：

系统学习高等数学、线性代数、概率论，掌握核心概念和定理，推荐宋浩老师课程或张宇《36讲》。

- 强化阶段（3-6月）：完成《考研数学基础30讲》或张宇《18讲》，搭配《1000题》《880题》进行刷题，重点攻克高频考点。

- 冲刺阶段（7-9月）：通过知能行等平台进行个性化刷题，针对薄弱环节查漏补缺，模拟考试提升答题速度。

二、夯实基础与掌握方法

教材与课程

- 选择权威教材，如同济大学版《高等数学》、李永乐复习全书、张宇《36讲》。

- 结合网课视频（如B站、腾讯课堂）辅助理解，推荐张宇《宇哥带你刷题》系列。

知识体系构建

- 梳理高等数学的极限、导数、积分，线性代数的矩阵、行列式，概率论的随机事件等核心内容。

- 建立章节框架，整合知识点，形成知识网络。

解题技巧训练

- 选择题：掌握排除法、代入法等快速解题技巧。

- 证明题：练习逻辑推理与步骤书写规范。

- 计算题：熟练运用公式定理，注意计算细节。

三、高效刷题与错题管理

题库选择

- 使用《1000题》《880题》等配套题库，分阶段提升难度。

- 通过知能行等平台实现智能刷题，精准定位薄弱环节。

错题整理

- 建立电子错题本，记录错误原因与解题思路。

- 定期复习错题，避免重复犯错。

四、心态调整与资源利用

保持积极心态 ：将数学视为“老朋友”，每天固定时间学习，逐步建立自信。

利用学习工具

- 使用AI辅助整理公式、生成知识点清单。

- 参考考研论坛（如考研帮）获取学长学姐的经验笔记。

五、定期复盘与模拟测试

每周复盘：

分析错题数据，调整学习计划。

模拟考试：

每2-3周进行全真模拟，适应考试节奏，提升时间管理能力。

通过以上步骤，逐步提升数学基础与解题能力，相信备考效率会显著提高。坚持系统复习与科学方法，考研数学并非难事。