在考研复试中，站立姿势是展现专业形象和自信的重要环节。以下是具体建议：

一、基础站姿要求

身体姿态

- 头部保持直立，目视前方，避免低头或仰头。

- 背部挺直但不过于僵硬，保持自然放松的状态。

- 双腿稍分开与肩同宽，或并拢站立，避免双脚过宽或内扣。

手部动作

- 双手自然下垂或轻握于腹部前方，避免交叉抱胸或插口袋。

- 若需强调自信，可轻微摆动双手，但需控制幅度。

二、表情与呼吸管理

面部表情

- 保持微笑，展现友好与亲和力，但避免过度夸张。

- 下巴微收，眼神与面试官保持适度交流，避免长时间盯着对方。

呼吸调节

- 练习深呼吸，避免因紧张出现屏气或喘息现象。

三、其他注意事项

环境适应

- 根据复试场地大小调整双脚间距，小空间可适当靠近面试官。

- 线上复试建议选择坐姿，确保全身清晰可见。

行为规范

- 避免抖腿、频繁眨眼等小动作，保持身体稳定。

- 面试开始前可适当鞠躬问好（30-45度），结束时保持礼貌结束语。

四、特殊情况处理

场地无椅：

若需站立回答问题，可模拟坐姿，膝盖微弯，背部挺直。

紧张缓解：通过深呼吸或短暂停顿调整状态，避免过度紧张影响姿势。

通过以上要点练习，既能展现专业形象，又能有效缓解紧张情绪，提升复试表现。