关于如何鼓励考研人持续努力，结合权威信息整理以下建议和激励语：

一、强调坚持与节奏

1. 学习需保持稳定节奏，断一不可。正如逆水行舟，一篙松劲退千寻，每天的积累才能形成质变。

2. 用“不放弃考研，不向懒惰找借口”作为座右铭，提醒自己超越自我而非外界期待。

二、激发内在动力

1. 考研是自我证明的战场，只有付出超过他人时，才能无愧于心。

2. 将考研与人生理想结合，如“为梦想奋力一搏”或“让妈妈直起腰来”，增强责任感和使命感。

三、提供行动支持

1. 制定科学计划，分解目标为可执行的小步骤，如“每天坚持学习1小时”。

2. 建立互助社群，分享学习资源与经验，形成“比邻互助”的学习氛围。

四、传递积极心态

1. 用“坚持下去才会看到希望”或“努力本身就是答案”等正念激励，帮助克服焦虑。

2. 避免过度关注结果，专注于过程本身，如“今天进步了多少”而非“明天能否成功”。

五、经典激励语参考

“学如逆水行舟，不进则退”

“知识是飞向天堂的翅膀”

“成功路上最怕的不是慢，而是放弃”

建议将上述语录融入日常鼓励中，配合具体场景调整表达方式。例如，在备考压力大时引用莎士比亚名言增强信心，在冲刺阶段用“冲刺这一年，幸福八十年”等宏大愿景激励斗志。关键节点可设置小目标庆祝，如完成一套模拟试卷后奖励自己短暂放松时间。