根据搜索结果，上海考研学校选择可参考以下建议：

一、院校层级与学科优势

顶尖综合类院校

- 复旦大学：

全国重点综合大学，多学科实力顶尖，尤其金融、会计等专业领先，但竞争压力极大，统考难度高。

- 上海交通大学：工科和管理类专业优势显著，土木工程、城乡规划等学科全国排名第一，专业课要求严格。

特色院校推荐

- 东华大学：

纺织科学与工程、哲学、经济学等学科表现突出，考研竞争相对较小，适合传统学科爱好者。

- 上海中医药大学：中医学、中西医结合、中药学为A+学科，医学专业竞争压力低于其他医科院校。

- 上海海洋大学：生物与医药、机械工程等专业招生规模大，信息公开透明，适合工科考生。

- 华东师范大学：教育学、心理学全国领先，师范类考研难度较低，适合教育领域从业者。

其他推荐院校

- 上海财经大学：

金融、经济类专业实力强，对数学要求高，适合数学基础好的考生。

- 同济大学：工科和管理科优势明显，设计学、风景园林等专业实力突出。

- 华东理工大学：化工、材料科学等工程类学科突出，考研竞争适中。

二、考研难度与竞争情况

工科类：同济大学、东华大学、上海交通大学等竞争激烈，专业课难度较高，适合学术能力强的考生。

文科类：华东师范大学、上海外国语大学等竞争压力较大，尤其是教育学、文学等专业。

医学类：上海中医药大学竞争相对较小，但需注意该校非医学专业报考限制。

三、选择建议

明确专业方向：

结合自身兴趣和职业规划，优先选择优势学科。例如，金融从业可选上海财经大学，医学方向推荐上海中医药大学。

参考分数线：

2021年数据显示，985/211院校录取门槛较高，需结合自身分数定位。

综合评估：

考虑学校地理位置、校园环境、学费等生活成本因素。例如，上海外国语大学学费较高，但推免机会多。

四、备考建议

基础阶段：扎实复习英语、数学，建议参加考研辅导班提高效率。

专业提升：通过真题、教材和学术期刊加深对专业知识的理解。

通过以上分析，考生可根据自身情况选择适合的院校，建议结合多所高校的学科优势、竞争环境及个人发展需求综合决策。