关于考研雅思的备考日记写作，以下是具体建议和示例：

一、日期格式规范

基本规则

雅思考试日期需用 ONE WORD + NUMBER的形式填写，例如：

25 November

11.25.2020（若需完整日期）

若题目仅要求月日，可省略年份（如11.25）。

格式要求

使用 全大写，日期与内容之间空一行；

若使用数字表示日期，建议用 点号分隔（如11.25.2020）。

二、内容结构建议

基础信息

日期：

按上述规则填写；

天气/心情：简单描述当日状态（如晴、紧张等）。

学习计划与进度

分时段总结：

例如：

早晨：听力笔记复习

上午：写作练习（如图表分析）

下午：词汇学习（新增150个单词）；

重点突破：记录当天攻克的难点（如听力中的特定场景）或改进方法（如写作结构优化）。

反思与调整

不足之处：

指出未达预期的领域（如听力理解偏差）；

应对策略：提出具体改进措施（如增加听力材料、进行模拟测试）。

三、示例参考

日期：2024年12月30日

天气：晴

心情：期待与紧张交织

学习计划

听力：复习错题笔记，完成《剑桥雅思听力真题》；

写作：分析图表类作文结构，练习使用连接词；

词汇：背诵150个高频学术词汇；

反思：听力部分对长对话理解仍需加强，计划每天精听1篇。

四、注意事项

简洁明了：

每日记录不宜过长，500-800字为宜；

定期回顾：

每周总结学习成果，调整备考策略；

格式统一：

保持日期、天气等信息的排版规范。

通过以上规范和结构化记录，既能清晰追踪备考进度，又能及时调整学习方向。