当他人忙于考研时，你的言语支持与关怀尤为重要。以下是具体建议，分主题整理如下：

一、表达支持与鼓励

肯定付出

"你这段时间真的付出了很多，每一步都走得很扎实，这种毅力值得所有人学习!"

分享经验

"我当初也备考时很焦虑，但通过制定计划和调整作息，效率提高了很多。可以分享一些早起复习的小技巧"

传递信心

"考研只是人生一站，无论结果如何，你都会收获成长。相信自己能克服困难，未来可期!"

二、关注健康与生活

提醒作息

"备考期间要保证充足睡眠，避免熬夜。每天抽出时间运动或放松，保持身心平衡"

提供帮助

"需要资料时随时找我，或一起制定学习计划。生活上也可以分担一些琐事，减轻压力"

鼓励放松

"适当休息很重要，可以试试听音乐、散步或和朋友聊聊天，缓解紧张情绪"

三、沟通技巧与边界

尊重时间

"考研任务重，聊天时请注意对方节奏，避免占用过多时间"

避免敏感话题

不要讨论成绩或未来规划，这些话题可能增加焦虑。聚焦当下努力，未来自然会水到渠成

积极反馈

"每天进步一点点，积少成多。看到你的努力，我真的很骄傲!"

四、特殊场景应对

备考初期：

重点鼓励和规划，帮助建立信心

考试前：发送祝福短信或电话，提醒调整状态

压力大时：陪对方散步或看电影，用行动表达支持

通过以上方式，你既能表达关心，又能提供实际帮助，同时避免过度施压。考研虽辛苦，但你的陪伴与鼓励是对方最宝贵的支持。