在开学实习期间备考考研，需要综合运用时间管理、碎片时间利用和高效复习策略。以下是具体建议：

一、时间管理

制定详细时间表

将每日时间划分为实习、通勤、休息和复习四个部分，例如：

- 早晨：30分钟背单词/政治知识点

- 午休：30分钟复习考研内容或做练习题

- 晚上：2-3小时系统复习专业课

- 周末：1-2天集中复习或总结

灵活调整计划

遇到突发情况（如实习调整）时，及时修改时间表，确保整体进度不受影响。

二、碎片时间利用

通勤与排队时间

听英语听力、政治音频课程或刷考研选择题，积少成多。

课间休息

快速回顾考研知识点或预习内容，利用零散时间保持学习连贯性。

三、高效复习策略

明确学习重点

根据考试大纲，聚焦英语阅读/写作、政治时事热点和专业课高频考点，避免盲目刷题。

使用工具辅助

- 制作思维导图梳理知识体系

- 建立错题本分析错误原因。

分阶段复习

- 真题阶段（9-10月）：

通过真题掌握考点和答题技巧

- 模拟考阶段（11-12月）：大量做模拟试卷查缺补漏。

四、其他注意事项

沟通协调

- 向实习指导老师说明考研计划，争取减少任务量或调整工作时间

- 与同事友好沟通，优先承担轻松任务。

保持心态

- 每周安排1-2天放松娱乐，避免长期高压影响效率

- 建立积极心态，相信自己能平衡实习与备考。

利用假期强化学习

暑假期间系统复习教材，制作思维导图；实习结束后集中攻克难点。

通过以上方法，可以在实习期间高效备考考研，提升成功率。关键是根据自身情况制定个性化计划，并保持自律与调整能力。