关于考研时间分配，结合权威信息整理如下：

一、每日学习时间分配建议

英语

单词：

每天背诵80-100个新单词，耗时1.5-2小时，使用《考研词汇闪过》等工具。

语法与长难句：每天学习1-1.5小时，结合《考研真相》的真题语法篇和长难句篇，掌握基本句型结构。

数学

教材学习：

每天2-3小时，按章节学习基础概念、定理和公式，完成课后习题并整理错题。

政治

基础学习：

每天1小时，阅读教材并梳理框架，标记重点章节。

二、分阶段时间规划

基础复习阶段（3-5月）

每天保持6-8小时学习，其中英语和数学为主，政治稍后开始。

重点完成单词背诵、语法学习及教材章节梳理。

强化提升阶段（6-8月）

每天8-10小时，增加学习时长至8-10小时/天。

英语转向精读和长难句分析，数学加强刷题和错题复盘。

三、高效学习策略

多任务并行

英语复习可同时进行单词记忆和阅读训练，利用碎片时间背单词。

数学与政治可穿插学习，避免长时间专注单一科目。

利用碎片时间

早晨起床后、午休、通勤等时段进行单词复习或听力训练。

使用番茄工作法提高专注力，每25分钟休息5分钟。

模拟考试与查漏补缺

每周进行1-2次全真模拟考试，按考试时间限制训练答题节奏。

考试后及时总结错题，分析原因并调整学习计划。

四、注意事项

避免临时抱佛脚：

政治和专业课需长期积累，不可突击。

保证休息质量：每天保证7-8小时睡眠，避免疲劳影响效率。

灵活调整计划：根据实际学习进度调整时间分配，使用进度表实时监控。

通过以上规划，既能保证复习效率，又能避免过度疲劳，为考研成功奠定基础。