要高效地通过考研单词，可以采取以下策略：

多遍复习

第一遍：背记主要释义和拼写。

第二遍：关注熟词僻义和主要释义的联系记忆。

第三遍：着重单词的变化、搭配、同/近/反义词。

第四遍：完全搞懂例句特别是真题例句。

第五遍：查漏补缺。

制定计划

制定详细的复习计划表，包括月、周、日的复习计划，确保按计划执行。

设定每天的记忆量，并坚持每天按时复习。

不断重复，牢记只有不断重复才能打败遗忘，避免半途而废。

找到合适的方法

使用句子记单词的方法，如将单词放入句子中记忆，结合文章理解背诵。

利用词汇联想记忆法，将单词与相关的词汇联系起来记忆。

高频词汇记忆法，重点记忆历年真题中出现频率高的单词。

结合阅读与真题

在阅读英语文章和做历年真题时，遇到的新单词也要记忆，因为考卷中会有超纲词汇。

将单词放入句子中，甚至结合整篇文章去理解与背诵，效果会更好。

其他辅助手段

抄写单词卡片，正面英文，反面中文，每天抽时间复习。

利用零碎时间，如坐车、楼梯等，携带单词卡片进行记忆。

听英文广播、英文短文或看英文电影，提高听力和语感。

逻辑记忆与联想记忆

词内部逻辑关系：例如，“ight”可以联想为light, right, fight, night, might, sight, tight。

词与词外部逻辑关系：例如，“bridge”看成b+ridge,ridge为“山脊”，sharp看成s+harp,harp为“竖琴”。

联想记忆：音与形的联想、形与义的联想、象声词等。

分类记忆

将单词按类别分门别类，如动物、植物等，并参考分类字典进行记忆。

坚持每日复习

利用艾宾浩斯遗忘曲线，在背诵新单词后的第1天、第2天、第4天、第7天、第15天等时间节点对旧词进行复习巩固。

写作与实践应用

将新学的单词用在写作中，不仅可以检验记忆效果，还能加深理解和记忆。

参加英语角等社交活动，将学到的单词用于口语交流中，也是很好的实践方式。

定期进行自我测试

周期性地进行自我测试，检查哪些单词已经牢固掌握，哪些还需要进一步复习。可以通过做历年真题、模拟题或是使用专门的单词测试软件来进行。

通过以上方法，可以系统地记忆和巩固考研单词，提高词汇量，从而在考试中取得更好的成绩。