与正在考研的朋友聊天时，可以遵循以下几点建议：

尊重对方的时间和精力：

考研期间，他们需要大量时间和精力来准备，因此要避免过多占用他们的时间。可以选择合适的时间段进行简短交流，比如中午或傍晚，避免在晚上太晚的时候打扰他们。

了解对方的情况：

在聊天前，了解他们的考试科目、复习计划、考试时间等，以便更好地理解他们的需求和压力点。

给予支持和鼓励：

考研期间压力较大，要表达关心和支持，让他们感受到你的陪伴和鼓励。可以分享一些励志的话语或鼓励的话，让对方感受到你的关心和支持。

避免谈论敏感话题：

不要谈论考试成绩、未来规划等可能引起压力和焦虑的话题。可以选择轻松愉快的话题进行交流，如日常生活中的事情，如文化、体育、艺术、旅游等。

提供有益的信息：

如果你有考研相关的经验或资料，可以与对方分享，帮助他们更好地准备考试。例如，询问对方关于考研的具体问题，如专业课内容、复习方法等，或者分享一些考研心得和体验。

表达祝贺和赞赏：

如果他们已经完成了考研，可以表达祝贺和赞赏，让他们知道你一直在支持他们。

关心他们的感受：

询问他们是否感到放松和满足，是否需要帮助和支持。以真诚的态度和语言，向考研的朋友表达关心和支持，提供必要的帮助和鼓励。

选择合适的时间：

尽量在对方空闲的时候聊天，比如中午或傍晚，避免在对方紧张复习时打扰。

适度聊天：

聊天时长不宜过长，以免影响对方的学习，每次不超过半小时为宜。

展现理解和同理心：

如果她不想谈论考试或有其他原因不想聊天，要尊重她的选择，提供情感支持。

通过以上建议，你可以更好地与正在考研的朋友聊天，为他们提供支持和鼓励，同时避免给他们带来过多的压力和焦虑。