非应届毕业生考研的基本流程和要求如下：

确定报考专业和学校

根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业和学校。

准备报名材料

通常需要提供身份证、本科毕业证书和学位证书原件及复印件、工作证明（如果有）。

网上报名

在每年的10月份，登录中国研究生招生信息网进行报名。

现场确认

在指定时间内，携带报名材料到报考院校进行现场确认。

缴纳考试费用

报名成功后，需要缴纳相应的考试费用。

参加考试

初试通常在12月底或1月初，复试在次年3月至4月。

报考条件

必须具有国家承认的学历背景。

身体健康状况需符合国家和招生单位规定的体检要求。

部分专业或领域可能要求相应的工作年限。

备考建议

制定学习计划：根据个人情况制定合理的学习计划，合理分配学习时间。

系统学习：根据考研大纲和自己的专业方向，系统学习相关知识。

准备复习资料：收集并准备好考研所需的各种资料，如考研大纲、历年真题、参考书籍等。

参加培训班或寻求辅导：可以通过参加培训班或找一位考研老师进行指导。

保持良好心态：考研是一个长期且艰苦的过程，需要保持积极乐观的心态。

建议

明确目标：在开始备考前，明确自己考研的目的和动机，这有助于制定更有针对性的学习计划。

合理安排时间：根据自己的工作和生活安排，制定一个合理的备考时间表，确保有足够的时间进行系统学习和复习。

重视基础知识：由于已经有一段时间没有接触专业知识，建议先花些时间复习基础知识，再逐步深入到更深入的学习。

选择合适的报考点：根据自己的实际情况（如户口所在地或工作单位所在地）选择合适的报考点，并提前准备好所需材料。

保持积极心态：考研是一个漫长且充满挑战的过程，保持积极乐观的心态，坚持不懈地努力，相信自己一定能够成功。