在医院上班期间准备考研需要付出更多的努力和时间来进行时间管理和学习计划的制定。以下是一些建议：

时间管理

合理安排时间：每天早晨起床后，可以利用5-10分钟进行静思，规划当天的复习内容，晚上则用来巩固和复习白天学到的知识。

利用碎片时间：在等待、休息或者通勤途中，可以复习单词、听网课等，充分利用零碎时间。

制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，确保工作和学习都能兼顾。

高效学习

利用独立空间：如果条件允许，在医院附近租房备考可以节省通勤时间，减少与同学一起考研的焦虑情绪。

学会“博弈”：与实习老师建立良好的关系，争取他们的理解和支持，甚至可以在保证安全的前提下提前下班回家学习。

分阶段复习：先看完上部分的内容，再复习下部分，避免一次性复习大量内容导致效率低下。

保持健康

适当休息：每学习一小时站起来活动一下，避免长时间久坐导致身体疲劳。

健康饮食和运动：保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于提高学习效率和保持良好的身体状态。

寻求支持

家人和朋友的支持：与家人和朋友分享你的考研计划，他们的支持和鼓励会让你更有动力。

专业辅导：如果条件允许，可以参加一些专业的辅导班或者找一位导师，他们可以为你提供专业的指导和帮助。

保持积极心态

面对压力：在职考研意味着要承受更大的工作压力和学习压力，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

通过以上方法，你可以在医院上班期间高效地进行考研准备。记住，坚持和毅力是成功的关键。